留学の準備を進める際、多くの方が悩むポイントは持ち物です。
学業や現地生活に必要な持ち物を幅広く準備する必要がありますが、一方で、すべてを日本から持っていこうとすると荷物が増えすぎてしまいます。
スーツケースの容量や、航空会社の重量制限などを考えると、持っていく荷物を整理するのもなかなか難しいものです。
この記事では、留学に必ず持っていくべき必需品、学校生活で使う持ち物、現地調達できるもの、荷物が入りきらない場合の対処法について解説します。
留学に必ず持っていくべきもの(必需品)

まず、必ず持っていくべきものとして、以下があげられます。
- パスポート・ビザ・入学許可証などの書類
- 現金・クレジットカード
- スマホ・通信手段
パスポート・ビザ・入学許可証などの書類
パスポートやビザ、入学許可証などの書類は、留学においてもっとも重要な持ち物です。
これらの書類がないと、現地での学校手続きや滞在手続きに支障が出ることはもちろん、そもそも出国・入国ができなくなってしまう可能性もあります。
パスポートは、残存有効期限を必ず確認しておきましょう。
国やビザの種類によっては、滞在期間に加えて一定以上の残存期間が求められる場合があります。
また、書類は原本だけでなく、コピーやスマートフォン内のデータも用意しておくと安心です。
現金・クレジットカード
到着後の交通費や食費をはじめ、当面の生活費にあてられる現金も持っていきましょう。
一方で、多額の現金を持ち歩くのは盗難や紛失のリスクがあるため、現金は必要最低限にとどめ、クレジットカードやデビットカードを併用するのがおすすめです。
なお、利用限度額や対応ブランドによって、カードが使えないケースに備え、複数枚持っていくようにすると安心です。
スマホ・通信手段
地図検索、学校やホストファミリーへの連絡など、到着直後から多くの場面でスマホを使います。
なお、日本から持参する場合は、SIMフリー端末であることを確認しておきましょう。
SIMロックがかかっている端末は、現地SIMやeSIMを利用できない場合があります。
また、到着直後から連絡が取れるよう、現地SIMやeSIMは事前に手配しておくのがおすすめです。
モバイルバッテリーは航空会社の規定により預け荷物には入れられないため、機内持ち込み手荷物に入れて持参しましょう。
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留学の持ち物リスト

上記の必需品に加え、留学時に持っていくべきものとして、下記があげられます。
- 在学証明書・卒業証明書
- 予防接種証明書
- 電子辞書
- 参考書・教材
- 衣類・靴
- 日用品・衛生用品
- 電子機器・変換プラグ
- 常備薬・医療用品
- 日本食・調味料
それぞれ詳しくみていきましょう。
在学証明書・卒業証明書
在学証明書や卒業証明書は、現地で入学や編入の手続きを行う際、必要となる場合があります。
とくに高校生や大学生の留学では、現地校でのクラス分け、単位認定、進学手続きなどで提出を求められやすい書類です。
また、英文版で提出するように定められていることも多いため、事前に確認しておきましょう。
予防接種証明書
予防接種証明書は、国や学校によって提出を求められる場合があります。
渡航直前になって慌てないよう、早めに必要書類を確認しておきましょう。
また、在学証明書・卒業証明書と同様、英文での提出が求められることもあるため、医療機関で英文証明書を発行してもらえるよう、あらかじめ伝えておくと安心です。
電子辞書
電子辞書は、語学留学や英語圏への留学で役立つ持ち物のひとつです。
授業中や自習時に単語の意味をすぐ調べられるため、英語に不安がある方にとって心強いアイテムといえるでしょう。
一方で、最近はスマホアプリやオンライン辞書でも代替できる場面が増えており、Wi-Fi環境が整っていれば、スマホやタブレットで十分な場合もあります。
ただし、授業中にスマホの使用が制限される学校もあるため、学校のルールや学習スタイルに合わせて判断しましょう。
参考書・教材
留学中の授業・学習で利用する参考書や教材も、現地に持っていく必要があります。
ただし、書籍の参考書・教材を多く持参しようとすると、手荷物の重量がかさんでしまうため、電子書籍やPDF版の活用も検討するとよいでしょう。
衣類・靴
衣類は、留学先の気候や滞在期間に合わせて準備しましょう。
アメリカやカナダなどは地域によって気温差が大きく、季節によって必要な服装も変わります。
衣類は現地でも購入できるため、最初から大量に持っていく必要はありませんが、下着や靴などサイズ感が重要なものは、日本から持参すると安心です。
⚫︎関連記事:初心者が失敗しない衣類の海外発送方法とは?発送準備・梱包・国別注意点まで完全ガイド
日用品・衛生用品
日用品は、到着直後に使うものを中心に準備しましょう。
シャンプーやボディソープ、洗剤などの消耗品は現地でも購入できるため、持っていくのは数日分で問題ありません。
ホームステイの場合でも、身の回りの日用品は自分で用意するのが基本です。
電子機器・変換プラグ
留学中は、スマートフォンやパソコンなどの電子機器を使う機会が多くあります。
授業の課題提出、オンライン授業、学校との連絡、生活手続きなどで必要になるため、忘れずに準備しましょう。
国によってコンセントの形状が異なるため、変換プラグも用意しておくべきです。
また、ドライヤーやヘアアイロンなどを持っていく場合は、海外対応製品かどうかを確認しましょう。
常備薬・医療用品
常備薬は、日本から持参するのがおすすめです。
現地でも薬は購入できますが、成分や用量が日本のものと異なる場合があり、体質に合わない可能性があります。
とくに持病がある方や、普段から服用している薬がある方は、十分な量を準備しておきましょう。
ただし、薬の持ち込みには国ごとの制限があり、処方薬の持参には英文の処方箋や診断書が必要になることもあるため、渡航前に医師や現地の税関や大使館などの公式情報を確認しておくと安心です。
日本食・調味料
現地にもアジア系スーパーや日本食材店があるかもしれませんが、価格が高かったり、欲しい商品が見つからなかったりすることも多いです。
そのため、インスタント味噌汁やだしの素、レトルト食品などを持っていくのがおすすめです。
ただし、食品は国ごとに輸入制限が設けられており、肉エキスや乳製品を含む食品、生鮮食品、種子などは持ち込みが制限されやすいです。
とくにアメリカ、カナダ、オーストラリアなどは食品の持ち込みルールが厳しいため、原材料を確認したうえで準備しましょう。
⚫︎関連記事:海外への仕送り、何を送る?留学生に喜ばれる日本の食品と発送の注意点
現地調達できるもの・持っていかなくていいもの
留学の荷物は、すべてを日本から持っていく必要はありません。
現地で調達できるものを見極めることで、スーツケースの重量を減らし、移動時の負担を軽くできます。
衣類は最低限の枚数にしたり、シャンプーやボディソープも数日分にしたりと、現地で購入可能なものはできるだけ減らすのがポイントです。
また、長期留学の場合は、すべて出発時に持っていくのではなく、必要になったタイミングで日本から発送してもらうという選択肢もあります。
留学の持ち物に関するよくある質問
留学の持ち物については、短期・長期の違いや、スーツケースに入りきらない場合の対処法に関する疑問が多くあります。
ここでは、よくある質問に回答します。
短期留学と長期留学で持ち物はどう変わる?
短期留学と長期留学では、持ち物の量と優先順位が変わります。
数週間から数か月の短期留学であれば滞在期間が短いため、現地滞在中の気候もそれほど変わらず、衣類は最低限で済みます。
一方で、半年から1年以上の長期留学では、季節の変化や学校生活の変化に対応できる準備が必要です。
ただし、長期留学でもすべてを日本から持っていく必要はありません。
最初に必要なものだけを持参し、足りないものは現地調達や日本からの発送で補うとよいでしょう。
スーツケースに入りきらない荷物はどうすればいい?
スーツケースに入りきらない荷物は、優先度を分けて整理しましょう。
パスポート、ビザ、入学許可証、現金、スマートフォン、充電器、数日分の衣類や日用品などは、必ず手元に置いておきましょう。
一方で、すぐに使わない衣類や参考書、日本食、予備の日用品などは、必要になったタイミングで日本から送る方法もあります。
また、航空会社の超過手荷物料金と海外発送の料金を比較することも大切です。
荷物の量や重さによっては、スーツケースを追加するよりも、後から送った方が合理的な場合があります。
⚫︎関連記事:留学の荷物を日本から送る方法まとめ|送るタイミングや日数・料金について
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